Besser und schmerzfrei Klettern durch Strukturelles Stretching Am Mittwoch, den 02.05.2012 um 19 Uhr hält Jaques Rauscher bei uns im Seminarraum einen kostenfreien Vortrag mit dem Titel " Besser und schmerzfrei klettern durch Strukturelles Stretching". Jacques Rauscher ist Certified Rolfer, Rolfing Movement Practitioner, Heilpraktiker und Sportlehrer. Der Vortrag stellt Strukturelles Stretching vor, eine Methode, die die Haltung und die Beweglichkeit beim Klettern verbessert. Basierend auf den Erkenntnissen des Rolfing* werden Haltungs- und Spannungsprobleme in den Blick genommen, die durch die besondere Belastung beim Klettern entstehen können. Durch diese Arbeit können funktionelle Probleme des Bewegungsapparates günstig beeinflusst werden. Sportler berichten, dass Rolfing ihre Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit entscheidend gefördert hat. Im Rahmen des Vortrages werden "Strukturelle Stretches" vorgestellt, die für Sportler und besonders Kletterer geeignet sind. Die Dehnungen…

Die größte Kanareninsel Teneriffa ist den meisten als Rentner- und Surferparadies bekannt. Insbesondere fasziniert sie durch landschaftliche Vielfalt: dschungelartige Vegetation im Mittelgebirge, trockene Mondlandschaft in der Hochgebirgswüste Las Cañadas, leuchtendgrüne subtropische Täler, wild zerklüftete Berglandschaften mit spektakulären Schluchten und schwarze Strände an der atlantischen Küste. Über all dem thront der imposante Vulkankegel Pico de Teide, Spaniens höchster Berg. Doch es gibt noch eine wenig bekannte Seite der Insel des ewigen Frühlings. Bizarre Basalttürme inmitten der rieseigen Caldera und farbenfrohe Felswände an der Küste lassen das Herz jedes Kletterers höher schlagen. Wände und Türme aus einem „bombenfesten“ Vulkangestein bieten hier eine Klettervielfalt, wie man sie selten trifft.In ihrem Bildervortrag erzählt Marina Novikova am Freitag, den 16.03.2012 um 19 Uhr im Seminarraum nicht nur über die genialen Klettergebiete. Zu einem abwechslungsreichen Kl…

Typische Verletzungen und Überlastungsschäden beim Klettern und Bergsteigen – Erkennen, Erste Hilfe und Prophylaxe. Dr. Walter Treibel ist niedergelassener Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin in München. Er war Gründungsmitglied und Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Berg- und Expeditionsmedizin (BExMed). Seit 35 Jahren ist er als Allroundalpinist in den Gebirgen der Welt unterwegs, dabei konnte er unter anderem die Besteigung der Seven Summits und von drei Achttausendern für sich verbuchen.Bei seinem medizinischen Vortrag bei uns im DAV Kletter- und Boulderzentrum München am Mittwoch, den 25.01.2012 im Seminarraum wird Dr. Treibel über „Typische Verletzungen und Überlastungsschäden beim Klettern und Bergsteigen - Erkennen, Erste Hilfe und Prophylaxe“ berichten. Hierbei geht es unter anderem um Bänder- und Gelenkprobleme an den Fingern, Tennisellenbogen, Schultersehnen-Überlastungen, Wirbelsäulenprobleme und Knieverletzungen (Meniskus, vor…

Traumberge rund um den Erdball – unter diesem Motto entführt Euch Andi Holles Reise zu einigen herausragenden Bergzielen, die auf keiner Wunschliste des ambitionierten Bergsteigers fehlen. Steile Wände, tolle Berge und wunderschöne Natur, alles findet seinen Platz in diesem außergewöhnlichen Vortrag: Mount Cook, Ama Dablam, Huascaran, Alpamayo und Fitz Roy; nicht nur bekannte extreme Touren, sondern auch einsame und wenig beachtete Bergziele in den Alpen stellt unser Referent im Rahmen seiner ganz persönlichen Hitliste vor. Dabei geht es Andi Holle nicht nur um Fels, Eis, steile Wände und schwere Berge, sondern auch um Land, Leute, einmalige Landschaften und stimmungsvolle Momente.Der Vortrag geht am Montag, den 14.11.2011 um 19 Uhr los und wird ca. 1,5 Stunden dauern. Nehmt also diese wertvolle Gelegenheit wahr und erscheint wie immer zahlreich. Die Veranstaltung findet wie gewohnt im Seminarraum im 2. Obergeschoß statt und wird für alle Kletterhallenbesucher kostenfrei sein. Da kein…

"Was ich schon immer meinen Arzt fragen wollte.........".Am Freitag, den 14.10.2011 hält der bekannte Münchner Orthopäde und Kletterer Dr. Christoph Keinath erneut einen spannenden Vortrag über Verletzungen und Überlastungsschäden im Bereich des Sportkletterns. Dieses Jahr setzt Dr. Keinath - um dem neuen Trend gerecht zu werden - den Schwerpunkt auf das Bouldern. Neue Erkenntnisse aus der Sportmedizin werden für alle Kletter/innen und Boulderfreaks von Bedeutung sein. Bei dem Vortrag geht es vor allem um die Grundlagen und Ursachen; Therapie und Prophylaxe. Der Vortrag geht um 19 Uhr los und wird ca. 1 Stunde dauern. Im Anschluß erhofft sich unser engagierter Doc eine lebhafte Diskussion und ist schon sehr gespannt auf Eure Fragen. Nehmt also diese wertvolle Gelegenheit wahr und erscheint wie immer zahlreich. Die Veranstaltung findet wie gewohnt im Seminarraum im 2. Obergeschoß statt und wird für alle Kletterhallenbesucher kostenfrei sein. Da keine Vorreservierungen entgegen genomme…

Am Montag, den 23.05.2011 um 19 Uhr 30 hielt Dr. Lukowski bei uns einen äußerst interessanten Vortrag über "Akupunktur - bei Verletzungen am Bewegungsapparat (Schwerpunkt: Kletterrelevante Regionen: Hände-Ellenbogen-Schulter -HWS)" Akupunktur wird inzwischen auch bei Kletterverletzungen als erfolgversprechende Zusatztherapie sportmedizinisch empfohlen. Für alle, die an dem Abend nicht anwesend sein konnten oder gerne eine Wiederholung hätten, überließ uns Dr. Lukowski freundlicherweise sein Handout zum Nachlesen. Dieses könnt Ihr bei uns als pdf hier per Klick downloaden. Eine verletzungsfreie Saison wünscht Euch Euer Team aus dem DAV Kletterzentrum München

Der Komödie zweiter Teil – Andi Dicks abgedrehtes Berglieder-Kabarett "Spiel mir das Lied vom Berg" kulminiert in einem zweiten Programm. Noch schräger, noch kreativer, noch abgehobener. Bergsport als ultimative Kulturtechnik - und die Folgen. In Text, Bild und Gesang philosophiert, schwadroniert und spintisiert der Bergführer und Journalist über den Sinn des Strebens nach oben. Vorsicht: Erleuchtungsgefahr! Aus dem Inhalt: Der Wanderer - die einzig wahre Fortbewegungsform. Arc-Zurro - warum wir alle zum Gardasee müssen. Das Fernsehprogramm - Höhepunkt des Kulturschaffens. Alles wird gut - Wetter und Technik. Gender Mainstream - warum Frauen die anderen Menschen sind. Trieler - dirty hurry mit The King. Gemischtes Doppel - oft bewährt und nie erreicht. Lahm-Arm-Alarm und Volare - Klettern am Limit. Und vieles mehr… Wer zur kostenfreien Probe-Premiere kommen mag, ist willkommen, muss aber damit rechnen, einen Feedbackbogen ausfüllen zu müssen. Bis dann! Die sogenannte Betaversion…

Am Montag, den 23.05.2011 um 19 Uhr 30 hält Dr. Lukowski bei uns einen äußerst interessanten Vortrag über "Akupunktur - bei Verletzungen am Bewegungsapparat (Schwerpunkt: Kletterrelevante Regionen: Hände-Ellenbogen-Schulter -HWS)" Akupunktur wird inzwischen auch bei Kletterverletzungen als erfolgversprechende Zusatztherapie sportmedizinisch empfohlen. Dr. Lukowski hat bereits während seines Medizinstudiums (München/Zürich) an der LMU den damals deutschlandweit einzigen "Modellstudiengang Naturheilverfahren" mit Schwerpunkt Akupunktur absolviert. Aufgrund seiner weiteren Ausbildung, einer Tutoren und Gastdozententätigkeit bei der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur (größte ärztliche Fachgesellschaft für Akupunktur) eignete sich Dr. Lukowski gute Kenntnisse in allen gängigen Akupunkturverfahren (klassische Körperakupunktur, Triggerpunkt-Therapie, Somatotopien, z.B. Ohrakupunktur etc.) an. Seit 10 Jahren praktiziert unser Referent in eigener Praxis (FA Psychiatrie und Psychot…

Besser und schmerzfrei Klettern durch Strukturelles Stretching Am Freitag, den 13.05.2011 um 19 Uhr hält Jaques Rauscher bei uns im Seminarraum einen kostenfreien Vortrag mit dem Titel " Besser und schmerzfrei klettern durch Strukturelles Stretching". Jacques Rauscher ist Certified Rolfer, Rolfing Movement Practitioner, Heilpraktiker und Sportlehrer. Der Vortrag stellt Strukturelles Stretching vor, eine Methode, die die Haltung und die Beweglichkeit beim Klettern verbessert. Basierend auf den Erkenntnissen des Rolfing* werden Haltungs- und Spannungsprobleme in den Blick genommen, die durch die besondere Belastung beim Klettern entstehen können. Durch diese Arbeit können funktionelle Probleme des Bewegungsapparates günstig beeinflusst werden. Sportler berichten, dass Rolfing ihre Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit entscheidend gefördert hat. Im Rahmen des Vortrages werden "Strukturelle Stretches" vorgestellt, die für Sportler und besonders Kletterer geeignet sind. Die Dehnungen …

Um die Eröffnung gebührend zu feiern, präsentieren wir Euch am Freitag, den 18.02.2011 um 20 Uhr einen außergewöhnlichen Diavortrag von Stefan Glowacz und Holger Heuber. Die bekannten Alpinisten werden aufbauend auf den Originalvortrag "Fight Gravity" unter anderem auch über ihre gemeinsamen Abenteuer und Erlebnisse mit Kurt Albert berichten.Von den ersten Felsbesteigungen über die Erfindung des Rotpunkt-Gedankens bis hin zum Bouldertrend werden Stefan und Holger in gewohnter humorvoller Manier die eindrucksvollen Dias begleiten. Natürlich werden die Profikletterer auch über ihre spannenden Expeditionen "BY FAIR MEANS" berichten.Der kostenfreie Vortrag dauert mit einer kleinen Pause knapp 2 Stunden und wird direkt in der neuen Anlage vorgeführt. Einlass ist ab 19 Uhr 15. Der Kletterbetrieb in der "alten" Kletterhalle ist währenddessen selbstverständlich möglich, die neuen Wände können jedoch erst am Tag darauf erobert werden. (Foto rechts von Klaus Fengler) Wir freuen uns schon auf E…